Wpisy otagowane ‘Odżywianie’
czwartek, 26 Sierpień 2010
Planując kurację odchudzającą powinnyśmy uwzględnić właściwości lecznicze ziół, warzyw i owoców. Odpowiednio dobrane mieszanki i wyciągi sprawią, że efekty osiągane dzięki diecie i ćwiczeniom będą większe i trwalsze. Walcząc z nadwagą, możemy stosować rośliny w różnej postaci. Mamy do dyspozycji zarówno ziołowe przyprawy, które dodaje się do potraw, jak i liczne, dostępne w aptece nowoczesne preparaty, np. w kapsułkach. Warto spróbować. [...]
» więcej
Tagi:idealna waga, metody odchudzania, Odchudzanie, Odżywianie, otyłość, środki odchudzające, tabletki, tabletki thermal cuts, zioła, zrzucanie nadwagi
Zaszufladkowany do Medycyna, Odchudzanie, Odżywianie, ThermaCuts | Brak komentarzy »
środa, 25 Sierpień 2010
Efekt jo-jo najczęściej towarzyszy radykalnym dietom. Kiedy nagle w wyniku stosowania diety zaczniemy dostarczać organizmowi o wiele mniej pożywienia niż przedtem, przestawia się on na „tryb awaryjny” i zaczyna oszczędniej gospodarować, spalać mniej kalorii przy gruntowniejszym trawieniu i lepszym wykorzystywaniu składników pokarmowych.
Po zakończeniu odchudzania, gdy zaczynamy jeść normalnie, organizm nadal działa w „trybie awaryjnym”. Metabolizm jest wówczas spowolniony, [...]
» więcej
Tagi:cukier, ćwiczenia fizyczne, diety, efekt jojo, Odżywianie, otyłość, przekąski, słodycze, tycie, tłuszcz, zdrowy tryb życia, zrzucanie nadwagi
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia | Brak komentarzy »
wtorek, 24 Sierpień 2010
Stale marzymy o idealnej sylwetce, ale niechętnie myślimy o walce z kilogramami, o omawianiu sobie słodkości i rygorystycznych dietach. Odchudzanie wcale nie musi być pasmem wyrzeczeń. Równie dobrze możemy szczupleć bez wysiłku i w doskonałym nastroju.
jaki jest skuteczny lek na odchudzanie?
Ogólnie rzecz biorąc ludzie boją się zmian, nawet tych, które mogą nam wyjść na dobre. [...]
» więcej
Tagi:cukier, ćwiczenia fizyczne, dieta, diety, efekt jojo, fast food, hamburgery, idealna waga, metody odchudzania, nadwaga, Odchudzanie, Odżywianie, przekąski, słodycze, zdrowy tryb życia, zrzucanie nadwagi
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia | Brak komentarzy »
poniedziałek, 23 Sierpień 2010
Rozpoczynając dzień dobrym śniadaniem możemy być pewne, ze będzie on na pewno brdzo udany. Przede wszystkim poranny posiłek pozwoli nam sprawniej myśleć, napełni nas energią i pozwoli w dobrym nastroju wytrwać do kolejnego posiłku. Nasz organizm zaprogramowany jest tak, że pomiędzy godziną siódmą a dziewiątą powinien otrzymać pierwszą porcję posiłku. To z niego właśnie ma [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, dieta, diety, Odżywianie, śniadanie, zdrowy tryb życia
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia | Brak komentarzy »
sobota, 21 Sierpień 2010
Apetyt rośnie w miarę jedzenia, o czym możemy się przekonać podczas każdych świąt. Zmysły, pobudzone kosztowaniem różnych potraw i żołądek rozciągnięty ponad miarę chcą więcej i więcej. Nie musi jednak tak być. Poznajmy mechanizmy, które regulują głód, wtedy łatwiej różnymi dietetycznymi trikami uda nam się przywołać apetyt do porządku.
Apetyt w rękach mózgu
Głód i sytość to podstawowe odczucia regulujące potrzebę [...]
» więcej
Tagi:apetyt, błędy dietetyczne, mechanizm tycia, metody odchudzania, Odżywianie, słodycze
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »