Główną przyczyną tycia są złe nawyki żywieniowe. Spożywanie dużych ilości wysoko energetycznych produktów prowadzi do nadwagi, a w konsekwencji do otyłości. Dzieje się tak dlatego, że zapotrzebowanie energetyczne organizmu jest mniejsze i organizm nie jest w stanie przetworzyć dostarczanych składników. Spożywane przez nas posiłki powinny mieć wysoką wartość odżywczą, ale bez nadmiernej wartości energetycznej.
Bardzo często [...]
Stale marzymy o idealnej sylwetce, ale niechętnie myślimy o walce z kilogramami, o omawianiu sobie słodkości i rygorystycznych dietach. Odchudzanie wcale nie musi być pasmem wyrzeczeń. Równie dobrze możemy szczupleć bez wysiłku i w doskonałym nastroju.
jaki jest skuteczny lek na odchudzanie?
Ogólnie rzecz biorąc ludzie boją się zmian, nawet tych, które mogą nam wyjść na dobre. [...]
Najpierw zapinamy pasek o dziurkę dalej, z trudem wciskamy się w jeszcze niedawno idealne spodnie, aż w końcu patrzymy prawdzie w oczy i kupujemy o dwa numery większe ubrania. Nie możemy się schylić, by zapiąć buty i z każdym kilogramem coraz gorzej się czujemy- fizycznie i psychicznie. Jak temu zaradzić? Jak odzyskać zgrabną figurę i [...]
» więcej
Liczba osób otyłych na całym świecie wzrasta tak szybko, że coraz częściej mówi się o epidemii otyłości. Również w naszym kraju nie brakuje osób ze znaczną nadwagą. Dotychczas u kobiet rozpoznawano otyłość gynoidalną, gdzie najwięcej tkanki tłuszczowej znajduje się na udach i pośladkach (sylwetka typu gruszka), zaś u panów otyłość androidalną, widoczną w okolicach brzucha. [...]
» więcej
Nadwaga jest bardzo często utożsamiana z otyłością. Dla osoby, która nie potrafi rozpoznać co jest czym, bardzo często zdarza się, że uważa ona i jedno i drugie schorzenie za to samo, a mianowicie za nadmierne nagromadzenie w organizmie tkanki tłuszczowej.
Przyczyny tycia
U każdego człowieka i w każdym ludzkim organizmie tkanka tłuszczowa nie przekracza piętnastu procent jego [...]
The blog owner requires users to be logged in to be able to vote for this post.
Alternatively, if you do not have an account yet you can create one here.
Powered by Vote It Up