Wpisy otagowane ‘śniadanie’
sobota, 25 Wrzesień 2010
Węglowodany często wzbudzają kontrowersje, ponieważ osoby odchudzające się unikają ich, sportowcy zaś przyjmują w dużej ilości. Jaką więc pełnią rolę w organizmie i w jaki sposób rozsądnie z nich korzystać?
Czym są węglowodany i dlaczego od nich tyjemy?
Węglowodany są to organiczne związki chemiczne, składające się z atomów węgla, wodoru i tlenu. Takich informacji udzielą nam chemicy. [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, cukier, dieta, diety, mechanizm tycia, śniadanie, słodycze, tycie, tłuszcz, zdrowy tryb życia
Zaszufladkowany do Medycyna, Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
sobota, 11 Wrzesień 2010
To, co spożywamy ma ogromy wpływ na nasze zdrowie. Nasze przyzwyczajenia żywieniowe nie zawsze odpowiadają potrzebom organizmu. Najczęściej jemy szybko zaspakajając jedynie głód ilościowy zapominając czasami o istnieniu głodu jakościowego. Głód ilościowy to zapotrzebowanie organizmu na wartości kaloryczne, zaś głód jakościowy, to zapotrzebowanie na składniki odżywcze takie jak witaminy czy aminokwasy. Nie zwracamy uwagi na [...]
» więcej
Tagi:cukier, Odżywianie, śniadanie, słodycze, zdrowy tryb życia
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
czwartek, 2 Wrzesień 2010
Śniadanie jest posiłkiem spożywanym w godzinach porannych. Pora jego spożywania jest uzależniona od stylu życia i obowiązków. Najczęściej jada się je krótko po przebudzeniu i przed wyjściem do pracy czy szkoły. Śniadanie jest uważane przez dietetyków za posiłek najważniejszy dla zdrowia i właściwego funkcjonowania organizmu – ma dostarczać energii, co po nocnej przerwie jest bardzo [...]
» więcej
Tagi:Odżywianie, śniadanie, zdrowy tryb życia
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
poniedziałek, 23 Sierpień 2010
Rozpoczynając dzień dobrym śniadaniem możemy być pewne, ze będzie on na pewno brdzo udany. Przede wszystkim poranny posiłek pozwoli nam sprawniej myśleć, napełni nas energią i pozwoli w dobrym nastroju wytrwać do kolejnego posiłku. Nasz organizm zaprogramowany jest tak, że pomiędzy godziną siódmą a dziewiątą powinien otrzymać pierwszą porcję posiłku. To z niego właśnie ma [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, dieta, diety, Odżywianie, śniadanie, zdrowy tryb życia
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia | Brak komentarzy »