Wpisy otagowane ‘błędy dietetyczne’
poniedziałek, 19 Kwiecień 2010
Często zdarza się tak, że tyjemy mimo, że wcale się nie objadamy. Powodem tego są ukryte w wielu produktach tuczące składniki. Chowają się pod wieloma nazwami. Im obszerniejsza jest lista składników na opakowaniu produkty, tym bardziej jest on przetworzony. A to nie sprzyja zgrabnej sylwetce. Przetwarzane jedzenie niewiele zawiera witamin i enzymów, niezbędnych do prawidłowej [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, cukier, nadmiar kilogramów, Odżywianie
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
środa, 14 Kwiecień 2010
Monodieta to nic innego jak spożywanie przez określony czas tylko jednego produktu. Zaleca się, by nie trwała dłużej niż dwa, góra trzy dni. Tak dobrane menu ma zapewnić oczyszczenie organizmu z toksyn, poprawić przemianę materii i samopoczucie, pozwala też schudnąć. Najbardziej znane monodiety oparte są na bazie owoców, ale w naszym menu mogą się też [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, dieta, diety, efekt jojo, fast foody, monodieta, Odżywianie
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia | Brak komentarzy »
wtorek, 13 Kwiecień 2010
Efektem jo-jo nazywamy wahania masy (wagi) ciała polegające na następującym kolejno po sobie chudnięciu i tyciu. Są bardzo niekorzystne dla efektów odchudzania i zdrowia. Dzieję się tak, gdy po zakończeniu kuracji odchudzającej, wracamy do poprzednich nawyków żywieniowych, zapominając, że skłonność do tycia pozostaje. Ważnym jest więc, aby unikać niekontrolowanego jedzenia i braku aktywności fizycznej.
Zbyt drastyczne [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, cukier, ćwiczenia fizyczne, dieta, efekt jojo, idealny wygląd, nadmiar kilogramów, Odchudzanie, Odżywianie, spalanie tkanki tłuszczowej, tabletki thermal cuts, zdrowy tryb życia
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
środa, 7 Kwiecień 2010
Liczba osób otyłych na całym świecie wzrasta tak szybko, że coraz częściej mówi się o epidemii otyłości. Również w naszym kraju nie brakuje osób ze znaczną nadwagą. Dotychczas u kobiet rozpoznawano otyłość gynoidalną, gdzie najwięcej tkanki tłuszczowej znajduje się na udach i pośladkach (sylwetka typu gruszka), zaś u panów otyłość androidalną, widoczną w okolicach brzucha. [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, cukier, dieta, kobieta, metody odchudzania, nadwaga, Odżywianie, otyłość, słodycze, tłuszcz, zrzucanie nadwagi
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia | Brak komentarzy »
sobota, 3 Kwiecień 2010
Bardzo popularne staje się dzisiaj nie tyle samo odchudzanie, ile zdrowy tryb życia. Składają się na to nie tylko ruch, ale i właściwe odżywianie. Wiele gwiazd Hollywood ma swoich dietetyków i jak same podkreślają to tylko dzięki nim udaje im się zachować idealną sylwetkę. To właśnie współpraca dietetyków, instruktorów fitness i lekarzy jest tajemnicą niemal [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, leki, Odchudzanie, Odżywianie, spadek wagi, tabletki thermal cuts, zdrowy tryb życia
Zaszufladkowany do Medycyna, Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »