Bardzo popularne staje się dzisiaj nie tyle samo odchudzanie, ile zdrowy tryb życia. Składają się na to nie tylko ruch, ale i właściwe odżywianie. Wiele gwiazd Hollywood ma swoich dietetyków i jak same podkreślają to tylko dzięki nim udaje im się zachować idealną sylwetkę. To właśnie współpraca dietetyków, instruktorów fitness i lekarzy jest tajemnicą niemal każdej znanej osoby.
Zwykły szary człowiek rzadko kiedy myśli o odchudzaniu, gdyż nie pozwala mu na to codzienna rutyna, zmęczenie i przepracowanie. Taki człowiek myśli tylko by po powrocie z pracy coś zjeść, położyć się do łóżka, bo rano trzeba znowu wstać i iść do pracy. Nikt tym bardziej nie zastanawia się nad tym czy udać się do dietetyka czy też nie. Z reguły idziemy po poradę tylko wtedy jeśli odpowiednia dieta ma nam pomóc w walce z chorobą lub też ma jej zapobiec.
Odchudzanie według porad dietetyka
Z reguły bardzo sceptycznie podchodzimy do porad dietetyków, gdyż uważamy, iż to my właśnie najlepiej wiemy w jaki sposób się odżywiać i co nam smakuje. Bardzo często nasze nawyki żywieniowe zależą także od zasobności portfela, a niestety nie tylko porady dietetyka kosztują, lecz także kupowane nowe składniki naszych posiłków nie są zbyt tanie.
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie w jaki sposób najlepiej jest rozpocząć kuracje odchudzającą. Czy idealnym rozwiązaniem jest skorzystanie z porad dietetyka, czy też lepiej jest w zaciszu własnego domu na własna rękę starać się stracić na wadze. Najlepiej jest kierować się prosta zasadą. Mianowicie, jeśli nasza nadwaga nie jest zbyt duża, a my nie cierpimy na żadne schorzenia i choroby układu krążeniowego i serca to spokojnie możemy sami zadbać o własną dietę. Jeśli jednak nasza nadwaga jest spora lub jeśli kwalifikuje się ja jako otyłość, a do tego mamy jeszcze problemy z sercem, krążeniem, cierpimy na cukrzyce typu drugiego lub pierwszego lub tez inne choroby, to z pewnością sami nie będzie w stanie w odpowiedni sposób skomponować swojego menu, by utracić zbędne kilogramy. Współpraca dietetyka i lekarza prowadzącego jest niezbędna, dlatego właśnie należy poinformować ich o zażywanych lekarstwach, dolegliwościach i wszelkich innych niezbędnych informacjach, które muszą posłużyć do ułożenia prawidłowego jadłospisu. Pierwszą rzeczą jaką dietetyk zrobi, to wywiad z pacjentem oraz zlecenie odpowiednich badań krwi. Pozwolą one ustalić stan zdrowia pacjenta oraz wyeliminować lub wyleczyć wykryte nieprawidłowości w jego stanie. Kontrola dietetyka pozwala wyeliminować powstanie wielu chorób związanych z odchudzaniem, a także da nam pewność, że nie wyrządzamy naszemu organizmowi żadnej krzywdy. To właśnie dietetyk jest chyba najodpowiedniejszą osobą, która jest w stanie nam pomóc w walce z nadwagą. Co prawda nie wybierze się on z nami na aerobik, ani nie będzie nam gotował, czy zaglądał do lodówki, jednak skontroluje systematyczność i prawidłowość naszego postępowania – najlepszym tego miernikiem jest odpowiedni i założony wcześniej spadek wagi. Wiele osób uważa, że wystarczy tylko jednak wizyta u dietetyka i wystarczy by wypisał nam składniki pokarmowe jakich mamy unikać, zaproponował przykładowy jadłospis i na tym koniec. Niestety, nie tedy droga. Jeśli już decydujemy się na jego usługi, to powinniśmy się pojawiać w jego gabinecie systematycznie i kontrolować nie tylko czynione przez nas postępy, ale i stan zdrowia. Jeden jadłospis nie wystarcza poza tym na cały okres odchudzania, który bardzo często trwa nawet rok. W międzyczasie należy go modyfikować i dodawać bądź też eliminować poszczególne składniki pokarmowe. Pozbawiając organizm niektórych związków odżywczych bardzo łatwo jest popaść w chorobę i zniweczyć efekty wielu miesięcy ciężkiej pracy. Najlepsi dietetycy w kraju są bardzo rozchwytywani i pracują dla najsławniejszych gwiazd polskiego ekranu.
Największym błędem jaki popełniają osoby odchudzające się jest korzystanie z porad dietetycznych przeznaczonych dla kogoś z rodziny lub znajomych. Takie przypadki są bardzo częste i czasami kończą się anemią, wrzodami żołądka czy tez wieloma innymi chorobami. Najczęściej uważamy, iż skoro dietetyk dobrał idealna dietę dla nasze siostry czy cioci to będzie ona także idealna i dla nas. niestety zapominamy bardzo często, że ciocia może mieć chorobę wieńcową lub problemy z tarczycą, a siostra ma alergie na marchewkę, truskawki i cytrusy. Poza tym może w twoim przypadku nadwaga spowodowana jest zatrzymaniem wody w organizmie, problemami hormonalnymi, czy też stosowaniem leków przeciwhistaminowych lub antykoncepcyjnych. W takich wypadkach nieodpowiednie odżywianie może jedynie pogłębić problem, a bardzo często wystarczy tylko zmienić leki, by sytuacja samo się ustabilizowała.
Najlepsze odchudzanie z preparatem ThermaCuts!
Jeśli chcemy samodzielnie stracić na wadze to idealnym rozwiązaniem jest są skutecznie tabletki odchudzajace o nazwie ThermaCuts. JesSą to ziołowe tabletki na odchudzanie , które nie powodują skutków ubocznych podczas jego stosowania, ponieważ oparte są wyłącznie na ziołowych wyciągach. Ten najlepszy środek na odchudzanie pozwala bez wyrzeczeń i forsownych ćwiczeń pozbyć się zbędnych kilogramów, a co najważniejsze wystarczy tylko zażyć tabletkę, która już dalej sama działa.
Tagi: błędy dietetyczne, leki, Odchudzanie, Odżywianie, spadek wagi, tabletki thermal cuts, zdrowy tryb życia
Podobne artykuły
- Nadwaga a otyłość
- Jedz i chudnij z tabletkami ThermaCuts!
- Ratunku! Chcę schudnąć!
- Odchudzanie z Internetu
- Przyczyny tycia.
