Wpisy otagowane ‘błędy dietetyczne’
sobota, 21 Sierpień 2010
Apetyt rośnie w miarę jedzenia, o czym możemy się przekonać podczas każdych świąt. Zmysły, pobudzone kosztowaniem różnych potraw i żołądek rozciągnięty ponad miarę chcą więcej i więcej. Nie musi jednak tak być. Poznajmy mechanizmy, które regulują głód, wtedy łatwiej różnymi dietetycznymi trikami uda nam się przywołać apetyt do porządku.
Apetyt w rękach mózgu
Głód i sytość to podstawowe odczucia regulujące potrzebę [...]
» więcej
Tagi:apetyt, błędy dietetyczne, mechanizm tycia, metody odchudzania, Odżywianie, słodycze
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
piątek, 20 Sierpień 2010
Jeśli odchudzanie nie jest przygodą, na którą się dopiero decydujemy, ale czymś, co przeżyłyśmy choćby raz w życiu – wiemy na pewno, jak trudno utrzymać osiągniętą wagę po powrocie do „normalnego” odżywiania. Czy chcesz wiedzieć dlaczego tak się dzieje?
Dlaczego tak łatwo powrócić do nadwagi?
Dieta odchudzająca wiąże się zawsze z ograniczeniem spożywanych pokarmów, czyli energii ogółem: tłuszczu [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, cukier, dieta, efekt jojo, metody odchudzania, Odchudzanie, Odżywianie, zdrowy tryb życia, zrzucanie nadwagi
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia | Brak komentarzy »
środa, 18 Sierpień 2010
Niejedna z kobiet marzy o smukłej sylwetce, zgrabnych pośladkach i zadowalającej wadze. Podstawą w walce ze zbędnymi kilogramami jest dieta, ale – aby była skuteczna – musi być odpowiednio dobrana do okresu życia, w jakim się znajdujemy. Innych zasad powinna przestrzegać wnuczka, a innych – babcia.
Złote środki na odchudzanie dla każdego przedziału wiekowego
Wskazówki dotyczące żywienia [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, dieta, diety, efekt jojo, idealna waga, idealny wygląd, kobieta, Odżywianie, zdrowy tryb życia
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
piątek, 21 Maj 2010
Przyczyną zbyt krągłych bioder najczęściej jest niewłaściwa dieta- za tłusta i za słodka, oraz siedzący tryb życia. Niestety tłuszczyk z bioder, ud, pośladków i brzucha trudno zlikwidować, zwłaszcza u tych kobiet, które mają sylwetkę kształtem przypominającą gruszkę. Nie znaczy jednak, że jeżeli coś jest trudne od razu jest nie do zrobienia. My również możemy mieć [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, cukier, ćwiczenia fizyczne, dieta, diety, fast food, idealny wygląd, Odchudzanie, puste kalorie, spalanie tkanki tłuszczowej, środki odchudzające, słodycze
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
piątek, 23 Kwiecień 2010
Każdy z nas pewnie chociaż raz w życiu się odchudzał i każdy z nas marzył, by wyglądać jak gwiazdy z telewizyjnych ekranów. Efekty naszych kuracji bywały pewnie różne. Brak widocznych efektów szybko zniechęcał, a motywacja ulatywała wraz z przybywającymi kilogramami. Warto zatem poznać „grzechy”, które uporczywie nie pozwalają nam zrzucić nadprogramowych kilogramów.
Błędy odchudzania
1. ograniczamy liczbę [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, cukier, dieta, efekt jojo, Odchudzanie, spalanie tkanki tłuszczowej
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »