Każda z mam jest szczęśliwa, kiedy jej dziecko ma duży apetyt i „rośnie jak na drożdzach”. Otyłość występująca w dzieciństwie stwarza duże zagrożenie dla zdrowia. Jeśli dzieci nie otrzymają skutecznej pomocy, wejdą w życie dorosłe obciążone poważnymi chorobami. Coraz częściej występuje u nich cukrzyca typu II, ściśle związana z otyłością. Pojawiło się też u dzieci nadciśnienie tętnicze – jak wiadomo [...]
» więcej
Planując kurację odchudzającą powinnyśmy uwzględnić właściwości lecznicze ziół, warzyw i owoców. Odpowiednio dobrane mieszanki i wyciągi sprawią, że efekty osiągane dzięki diecie i ćwiczeniom będą większe i trwalsze. Walcząc z nadwagą, możemy stosować rośliny w różnej postaci. Mamy do dyspozycji zarówno ziołowe przyprawy, które dodaje się do potraw, jak i liczne, dostępne w aptece nowoczesne preparaty, np. w kapsułkach. Warto spróbować. [...]
» więcej
Efekt jo-jo najczęściej towarzyszy radykalnym dietom. Kiedy nagle w wyniku stosowania diety zaczniemy dostarczać organizmowi o wiele mniej pożywienia niż przedtem, przestawia się on na „tryb awaryjny” i zaczyna oszczędniej gospodarować, spalać mniej kalorii przy gruntowniejszym trawieniu i lepszym wykorzystywaniu składników pokarmowych.
Po zakończeniu odchudzania, gdy zaczynamy jeść normalnie, organizm nadal działa w „trybie awaryjnym”. Metabolizm jest wówczas spowolniony, [...]
Stale marzymy o idealnej sylwetce, ale niechętnie myślimy o walce z kilogramami, o omawianiu sobie słodkości i rygorystycznych dietach. Odchudzanie wcale nie musi być pasmem wyrzeczeń. Równie dobrze możemy szczupleć bez wysiłku i w doskonałym nastroju.
jaki jest skuteczny lek na odchudzanie?
Ogólnie rzecz biorąc ludzie boją się zmian, nawet tych, które mogą nam wyjść na dobre. [...]
Jeśli odchudzanie nie jest przygodą, na którą się dopiero decydujemy, ale czymś, co przeżyłyśmy choćby raz w życiu – wiemy na pewno, jak trudno utrzymać osiągniętą wagę po powrocie do „normalnego” odżywiania. Czy chcesz wiedzieć dlaczego tak się dzieje?
Dlaczego tak łatwo powrócić do nadwagi?
Dieta odchudzająca wiąże się zawsze z ograniczeniem spożywanych pokarmów, czyli energii ogółem: tłuszczu [...]
The blog owner requires users to be logged in to be able to vote for this post.
Alternatively, if you do not have an account yet you can create one here.
Powered by Vote It Up