Wpisy otagowane ‘efekt jojo’
środa, 14 Kwiecień 2010
Monodieta to nic innego jak spożywanie przez określony czas tylko jednego produktu. Zaleca się, by nie trwała dłużej niż dwa, góra trzy dni. Tak dobrane menu ma zapewnić oczyszczenie organizmu z toksyn, poprawić przemianę materii i samopoczucie, pozwala też schudnąć. Najbardziej znane monodiety oparte są na bazie owoców, ale w naszym menu mogą się też [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, dieta, diety, efekt jojo, fast foody, monodieta, Odżywianie
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia | Brak komentarzy »
wtorek, 13 Kwiecień 2010
Efektem jo-jo nazywamy wahania masy (wagi) ciała polegające na następującym kolejno po sobie chudnięciu i tyciu. Są bardzo niekorzystne dla efektów odchudzania i zdrowia. Dzieję się tak, gdy po zakończeniu kuracji odchudzającej, wracamy do poprzednich nawyków żywieniowych, zapominając, że skłonność do tycia pozostaje. Ważnym jest więc, aby unikać niekontrolowanego jedzenia i braku aktywności fizycznej.
Zbyt drastyczne [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, cukier, ćwiczenia fizyczne, dieta, efekt jojo, idealny wygląd, nadmiar kilogramów, Odchudzanie, Odżywianie, spalanie tkanki tłuszczowej, tabletki thermal cuts, zdrowy tryb życia
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
sobota, 3 Kwiecień 2010
Człowiek nie zawsze potrafił kontrolować swoje zachcianki, chociaż przecież powinien sam określić, co jest dla niego dobre, a co niestety już nie. Nadmiar wszystkiego jest szkodliwy – no może z wyjątkiem pieniędzy i zdrowia.
Okres kiedy to w sklepach na półkach można było znaleźć wyłącznie ocet i pieczywo dawno już mamy za sobą. Osoby wychowane w [...]
» więcej
Tagi:cukier, efekt jojo, kalorie, puste kalorie, racjonalna dieta, substancje słodzące, tabletki thermal cuts, tłuszcz, umiar w jedzeniu
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
sobota, 3 Kwiecień 2010
Śnieg, mróz, zimno, krótki dzień, mało słońca – to wszystko nie nastraja nas bynajmniej optymistycznie do życia. Niestety zima to także czas kiedy najwięcej tyjemy. Wiele osób tłumaczy sobie ten fakt Świętami Bożego Narodzenia, Sylwestrem czy też feriami. Niestety prawda jest zupełnie inna. Nasz organizm potrzebuje jakiegoś bodźca do tego by prawidłowo funkcjonować, a szaruga [...]
» więcej
Tagi:aerobik, ćwiczenia na siłowni, depresja, efekt jojo, kobieta, odchudzanie zimą, Odżywianie, przekąski
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
sobota, 3 Kwiecień 2010
Wiele osób straciło już nadzieję na osiągnięcie pożądanej wagi i szczupłego wyglądu. Diety, masa wypróbowanych specyfików, forsowne ćwiczenia fizyczne i wiele innych sposobów nie przyniosło oczekiwanych efektów, a doprowadziło do bólu kręgosłupa i niestrawności. W dobie Internetu osoby te zaczęły szukać pomocy i wsparcia właśnie w sieci, gdzie mogły znaleźć nie tylko przeróżne sposoby na [...]
» więcej
Tagi:diety, efekt jojo, idealna waga, internet, nadmiar kilogramów, Odchudzanie, specyfiki, tabletki thermal cuts
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »