Przyczyną zbyt krągłych bioder najczęściej jest niewłaściwa dieta- za tłusta i za słodka, oraz siedzący tryb życia. Niestety tłuszczyk z bioder, ud, pośladków i brzucha trudno zlikwidować, zwłaszcza u tych kobiet, które mają sylwetkę kształtem przypominającą gruszkę. Nie znaczy jednak, że jeżeli coś jest trudne od razu jest nie do zrobienia. My również możemy mieć [...]
» więcej
Próbowałyśmy już prawie każdej diety, przeczytałyśmy wszystkie poradniki odchudzania, nawet zmusiłyśmy się do uprawiania sportu, a efekty nadal nie są zadowalające? Powoli mija zapał a my zastanawiamy się czy jest jeszcze jakiś sposób na osiągnięcie wymarzonej sylwetki? Oto kilka z nich.
Metody osiągnięcia idealnej sylwetki
1. suplementy na odchudzanie Większość z nic zawiera składniki przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej, zmniejszają apetyt, [...]
Mamy cukrzycę i chcemy stracić kilka kilogramów, a dotychczasowe próby kończyły się niepowodzeniem? Gdzie w takim razie tkwi klucz do sukcesu?
Odchudzanie w cukrzycy rzeczywiście nie jest proste. Należy pamiętać, że choroba ta rozwija się najczęściej u osób otyłych lub z nadwagą. Najbardziej niebezpieczna jest otyłość brzuszna. Nie problem ją rozpoznać, bo wystarczy jedynie zmierzyć obwód [...]
Dieta białkowa, zwana również protalem, została wymyślona przez Pierra Dukana. Dzieli się na cztery fazy: uderzeniową, naprzemienną, przejściową i stabilizacji. Jak twierdzi jej twórca zapewnia raz na zawsze pozbycie się nadwagi.
Etapy diety białkowej
1. etap uderzeniowy trwa ok. 5-10 dni. Jest najtrudniejszy i najbardziej restrykcyjny. Przez 5 do 10 dni spożywamy wyłącznie produkty białkowe bez żadnych [...]
Dieta makrobiotyczna to nie tylko dieta, która pozwala powoli i systematycznie tracić na wadze, lecz również system zdrowego odżywiania. Zdaniem jej twórców jedzenie nie tylko utrzymuje nas przy życiu, ale także wywiera istotny wpływ na stan naszego zdrowia, a także i szczęście.
Przejście na dietę makrobiotyczną jest nie lada trudnym zadaniem, zwłaszcza kiedy lubimy zjeść dużo [...]
The blog owner requires users to be logged in to be able to vote for this post.
Alternatively, if you do not have an account yet you can create one here.
Powered by Vote It Up