Próbowałyśmy już prawie każdej diety, przeczytałyśmy wszystkie poradniki odchudzania, nawet zmusiłyśmy się do uprawiania sportu, a efekty nadal nie są zadowalające? Powoli mija zapał a my zastanawiamy się czy jest jeszcze jakiś sposób na osiągnięcie wymarzonej sylwetki? Oto kilka z nich.
Metody osiągnięcia idealnej sylwetki
1. suplementy na odchudzanie Większość z nic zawiera składniki przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej, zmniejszają apetyt, zapobiegają przyswajaniu tłuszczy i węglowodanów oraz zatrzymywaniu wody w organizmie. Musimy jednak pamiętać, że suplementy diety. To nie leki ani cudowne środki, które w mgnieniu oka pozwolą nam wcisnąć się w wymarzony rozmiar. Aby kuracja z zastosowaniem wspomagaczy była efektowna, musimy również spełnić kilka innych warunków:
2. bądźmy aktywne. Zwiększamy szanse na sukces łącząc wysiłek fizyczny z przyjmowaniem preparatów zawierających substancje przyspieszające przemianę materii. Stosowanie np. termogeników, czyli związków zamieniających tkankę tłuszczową w ciepło jest wskazane dla osób z nadciśnieniem oraz chorobami krążenia.
3. stosujemy dietę niskokaloryczną, ale w połączeniu np. z preparatami zawierającymi błonnik (zmniejsza uczucie głodu), chromem (osłabia apetyt na słodycze), gurmamem (nieluje słodki smak pokarmów, dzięki czemu stają się niesmaczne i tracimy na nie ochotę) lub składnikami hamującymi przyswajanie cukrów i tłuszczy, np. fasolamina czy nasiona zielonej herbaty.
Najtrudniejsze w zastosowaniu niskokalorycznej diety jest skomponowanie właściwego menu, tak aby było smaczne, zdrowe i dostarczało wszelkich niezbędnych składników odżywczych. Najlepsza w takim wypadku jest wizyta u dietetyka, który skomponuje nam indywidualne menu na podstawie przeprowadzonego wywiadu oraz pomiaru tkanki tłuszczowej. Trzymając się takiego jadłospisu możemy stracić na wadze, a dodatkowo zaszczepić w sobie zdrowe nawyki żywieniowe. Oczywiście zabronione jest wtedy jakiekolwiek podjadanie i uchylanie się od wskazanej diety.
Również większość salonów kosmetycznych lub odnowy biologicznej oferuje różnego rodzaju zabiegi wyszczuplające. Wśród nich można znaleźć masaże, które rozbijają tkankę tłuszczową i poprawiają przemianę materii, usuwają toksyny oraz nadmiar wody z organizmu. Często też spowalniają odkładanie się nowych pokładów tłuszczu. Wzbogacone o elektrostymulację mięśni, ultradźwięki, naświetlania podczerwienią, hydromasaże lub okłady z alg, pozwalają skutecznie zmniejszyć obwód pasa lub bioder nawet o kilka centymetrów, jak również idealnie wygładzić skórę, zmniejszyć lub zlikwidować cellulit. Doskonałe efekty dają także tzw. masaże próżniowe polegające na zasysaniu skóry specjalną rolką, co przyczynia się do przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej oraz poprawienia krążenia krwi i limfy. Przeważnie sekretem skuteczności zabiegów wyszczuplających jest dobranie właściwego rodzaju d konkretnej potrzeby danej osoby. Nie są to zabiegi inwazyjne i nie narażają organizmu na powikłania. Niestety ich działanie jest miejscowe i można wyszczuplić jedną lub ewentualnie kilka wybranych partii ciała. Pamiętajmy również, że zadowalające efekty gwarantuje dopiero kilka zabiegów lub ich cała seria, przy czym musimy liczyć się z kosztami od 100-1500zł za zabieg.
Tani lek na odchudzanie
Nie każdego stać na takie przyjemności dlatego więc warto zażywać skuteczne tabletki na odchudzanie o nazwie ThermaCuts, który wyzwala energię powstałą w wyniku neutralizacji tłuszczu. Ten niezawodny spalacz tłuszczu sprawi, że łaknienie nie będzie odczuwalne, a waga będzie wciąż spadać.
Tagi: ćwiczenia fizyczne, dieta, diety, idealny wygląd, kuracja odchudzająca, Odchudzanie, spalanie tkanki tłuszczowej, środki farmaceutyczne, środki odchudzające
Podobne artykuły
- Zdrowe i skuteczne odchudzanie
- Jak uniknąć efektu jo-jo?
- Wspomaganie odchudzania.
- By znów biodra były smukłe.
- Głodówka metodą na skuteczne odchudzanie?