Wpisy otagowane ‘Odchudzanie’
czwartek, 2 Wrzesień 2010
Schemat efektu jo-jo jest niezwykle prosty. Z reguły chcemy schudnąć szybko i skutecznie. Ograniczamy pożywienie ilościowe i jakościowe, gwałtownie chudniemy, a kiedy rezultat jest zadowalający, zapominamy o utrzymywaniu diety i powracamy do nieprawidłowych nawyków żywieniowych. Dla organizmu, który przyzwyczajony do obfitych posiłków, a obciążony rygorystycznymi dietami, to nie lada pokusa, by nie tylko wrócić do [...]
» więcej
Tagi:ćwiczenia fizyczne, efekt jojo, idealna waga, idealny wygląd, mechanizm tycia, metody odchudzania, Odchudzanie, Odżywianie, zdrowy tryb życia, zrzucanie nadwagi
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
środa, 1 Wrzesień 2010
Sama myśl o odchudzającym menu napawa nas niechęcią, bo przecież wychodzimy z założenia, że to co zdrowe, musi być niesmaczne. A zwłaszcza produkty niskokaloryczne czy jest jakaś metoda, by z przyjemnością zajadać się dietetycznym jedzeniem?
Przede wszystkim musimy odpowiedzieć sobie na pytanie dlaczego nie lubimy niektórych potraw? Oczywiście jeśli kilkakrotnie próbowałyśmy kalafiora i w dalszym ciągu [...]
» więcej
Tagi:cukier, dieta, kuracja odchudzająca, metody odchudzania, Odchudzanie, Odżywianie
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
wtorek, 31 Sierpień 2010
W dzisiejszych czasach niemalże każdy produkt ma swój odpowiednik w wersji „light”. Możemy znaleźć na półkach sklepowych ciasteczka, czekolady i cukierki, przetwory mleczne i warzywno-owocowe, a także różnego rodzaju napoje. Ale czy na pewno „light” zawsze oznacza „niskokaloryczny”?
„Light”, czyli jakie?
Określenie „light” stosowane się do znakowania produktów o zmniejszonej wartości energetycznej. Może ono oznaczać, że w danym [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, cukier, dieta, kuracja odchudzająca, mechanizm tycia, metody odchudzania, nadmiar kilogramów, Odchudzanie, Odżywianie, słodycze, wersja light
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
poniedziałek, 30 Sierpień 2010
Ile razy patrzyłyśmy na gwiazdy filmowe zazdroszcząc im urody, wyglądu i nienagannej sylwetki? Ile razy zastanawiałyśmy się, czy jest możliwe, byśmy i my tak wyglądały? Nie ważne ile mamy lat, zawsze marzymy o tym, by dobrze wyglądać, by stanąć przed lustrem i być zadowoloną z własnego wyglądu. Niektóre zalecenia umożliwiające zrzucenie zbędnych kilogramów są wspólne [...]
» więcej
Tagi:ćwiczenia fizyczne, metody odchudzania, Odchudzanie, Odżywianie, słodycze, zioła
Zaszufladkowany do Medycyna, Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
piątek, 27 Sierpień 2010
Wieczorne posiłki to problem kobiet odchudzających się, żyjących w stresie oraz tych, które tłumią emocje. Kiedy nie ma czasu na śniadanie, a obiad jest pierwszym posiłkiem, nadchodzi czas na kolację, którą spożywamy zbyt wcześnie i w godzinach wieczornym znów mamy ochotę na małe co nieco, lub już przed samym snem. Nie wiemy dokładnie, co i [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, cukier, mechanizm tycia, Odchudzanie, podjadanie, przekąski, zdrowy tryb życia
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »