Planując kurację odchudzającą powinnyśmy uwzględnić właściwości lecznicze ziół, warzyw i owoców. Odpowiednio dobrane mieszanki i wyciągi sprawią, że efekty osiągane dzięki diecie i ćwiczeniom będą większe i trwalsze. Walcząc z nadwagą, możemy stosować rośliny w różnej postaci. Mamy do dyspozycji zarówno ziołowe przyprawy, które dodaje się do potraw, jak i liczne, dostępne w aptece nowoczesne preparaty, np. w kapsułkach. Warto spróbować. [...]
» więcej
Przytyłyśmy zimą a teraz nie mieścimy się w sukienkę z ubiegłego lata? Martwimy się jak będziemy wyglądały latem w stroju kąpielowym wśród mnóstwa zgrabnych sylwetek na plaży? Jest kilka sposobów by przywrócić sobie smukłą sylwetkę.
Sposoby na płaski brzuszek
1. jedzmy owoce! Jest to dużo lepszy wybór niż np. ciastka czy czekoladki. Owoce również zawierają sporo cukru, [...]
Efektem jo-jo nazywamy wahania masy (wagi) ciała polegające na następującym kolejno po sobie chudnięciu i tyciu. Są bardzo niekorzystne dla efektów odchudzania i zdrowia. Dzieję się tak, gdy po zakończeniu kuracji odchudzającej, wracamy do poprzednich nawyków żywieniowych, zapominając, że skłonność do tycia pozostaje. Ważnym jest więc, aby unikać niekontrolowanego jedzenia i braku aktywności fizycznej.
Zbyt drastyczne [...]
Wprawdzie preparaty wspomagające odchudzanie nie zastąpią diety i aktywności fizycznej, ale skutecznie przyspieszą powrót do szczupłej sylwetki. Działają na pięć różnych sposobów, ale wszystkie mają taki sam cel- wspomóc walkę z nadwagą.
Preparaty wspomagające
odchudzanie dzielimy na:
1. preparaty moczopędne i przeczyszczające. Usuwają nadmiar wody z organizmu i dzięki temu czasowo obniża się waga ciała. Zioła przeczyszczające [...]
Odkąd tylko odkryto cukier, to stał się on jednym z najpowszechniej używanych składników w naszych kuchniach. Używamy go do napojów, deserów, ciast, ciasteczek, a także i niekiedy dań obiadowych. Wszyscy wiemy, że cukier jest słodki i to właśnie dlatego, jest on uwielbiany w szczególności przez dzieci. Niestety cukier jest zwany także przez lekarzy i dietetyków [...]
» więcej
The blog owner requires users to be logged in to be able to vote for this post.
Alternatively, if you do not have an account yet you can create one here.
Powered by Vote It Up