Wpisy otagowane ‘słodycze’
poniedziałek, 30 Sierpień 2010
Ile razy patrzyłyśmy na gwiazdy filmowe zazdroszcząc im urody, wyglądu i nienagannej sylwetki? Ile razy zastanawiałyśmy się, czy jest możliwe, byśmy i my tak wyglądały? Nie ważne ile mamy lat, zawsze marzymy o tym, by dobrze wyglądać, by stanąć przed lustrem i być zadowoloną z własnego wyglądu. Niektóre zalecenia umożliwiające zrzucenie zbędnych kilogramów są wspólne [...]
» więcej
Tagi:ćwiczenia fizyczne, metody odchudzania, Odchudzanie, Odżywianie, słodycze, zioła
Zaszufladkowany do Medycyna, Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
środa, 25 Sierpień 2010
Efekt jo-jo najczęściej towarzyszy radykalnym dietom. Kiedy nagle w wyniku stosowania diety zaczniemy dostarczać organizmowi o wiele mniej pożywienia niż przedtem, przestawia się on na „tryb awaryjny” i zaczyna oszczędniej gospodarować, spalać mniej kalorii przy gruntowniejszym trawieniu i lepszym wykorzystywaniu składników pokarmowych.
Po zakończeniu odchudzania, gdy zaczynamy jeść normalnie, organizm nadal działa w „trybie awaryjnym”. Metabolizm jest wówczas spowolniony, [...]
» więcej
Tagi:cukier, ćwiczenia fizyczne, diety, efekt jojo, Odżywianie, otyłość, przekąski, słodycze, tycie, tłuszcz, zdrowy tryb życia, zrzucanie nadwagi
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia | Brak komentarzy »
wtorek, 24 Sierpień 2010
Stale marzymy o idealnej sylwetce, ale niechętnie myślimy o walce z kilogramami, o omawianiu sobie słodkości i rygorystycznych dietach. Odchudzanie wcale nie musi być pasmem wyrzeczeń. Równie dobrze możemy szczupleć bez wysiłku i w doskonałym nastroju.
jaki jest skuteczny lek na odchudzanie?
Ogólnie rzecz biorąc ludzie boją się zmian, nawet tych, które mogą nam wyjść na dobre. [...]
» więcej
Tagi:cukier, ćwiczenia fizyczne, dieta, diety, efekt jojo, fast food, hamburgery, idealna waga, metody odchudzania, nadwaga, Odchudzanie, Odżywianie, przekąski, słodycze, zdrowy tryb życia, zrzucanie nadwagi
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia | Brak komentarzy »
sobota, 21 Sierpień 2010
Apetyt rośnie w miarę jedzenia, o czym możemy się przekonać podczas każdych świąt. Zmysły, pobudzone kosztowaniem różnych potraw i żołądek rozciągnięty ponad miarę chcą więcej i więcej. Nie musi jednak tak być. Poznajmy mechanizmy, które regulują głód, wtedy łatwiej różnymi dietetycznymi trikami uda nam się przywołać apetyt do porządku.
Apetyt w rękach mózgu
Głód i sytość to podstawowe odczucia regulujące potrzebę [...]
» więcej
Tagi:apetyt, błędy dietetyczne, mechanizm tycia, metody odchudzania, Odżywianie, słodycze
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »
piątek, 21 Maj 2010
Przyczyną zbyt krągłych bioder najczęściej jest niewłaściwa dieta- za tłusta i za słodka, oraz siedzący tryb życia. Niestety tłuszczyk z bioder, ud, pośladków i brzucha trudno zlikwidować, zwłaszcza u tych kobiet, które mają sylwetkę kształtem przypominającą gruszkę. Nie znaczy jednak, że jeżeli coś jest trudne od razu jest nie do zrobienia. My również możemy mieć [...]
» więcej
Tagi:błędy dietetyczne, cukier, ćwiczenia fizyczne, dieta, diety, fast food, idealny wygląd, Odchudzanie, puste kalorie, spalanie tkanki tłuszczowej, środki odchudzające, słodycze
Zaszufladkowany do Odchudzanie, Odżywianie, Styl życia, ThermaCuts | Brak komentarzy »