W dzisiejszych czasach niemalże każdy produkt ma swój odpowiednik w wersji „light”. Możemy znaleźć na półkach sklepowych ciasteczka, czekolady i cukierki, przetwory mleczne i warzywno-owocowe, a także różnego rodzaju napoje. Ale czy na pewno „light” zawsze oznacza „niskokaloryczny”?
„Light”, czyli jakie?
Określenie „light” stosowane się do znakowania produktów o zmniejszonej wartości energetycznej. Może ono oznaczać, że w danym [...]
» więcej
Wieczorne posiłki to problem kobiet odchudzających się, żyjących w stresie oraz tych, które tłumią emocje. Kiedy nie ma czasu na śniadanie, a obiad jest pierwszym posiłkiem, nadchodzi czas na kolację, którą spożywamy zbyt wcześnie i w godzinach wieczornym znów mamy ochotę na małe co nieco, lub już przed samym snem. Nie wiemy dokładnie, co i [...]
» więcej
Apetyt rośnie w miarę jedzenia, o czym możemy się przekonać podczas każdych świąt. Zmysły, pobudzone kosztowaniem różnych potraw i żołądek rozciągnięty ponad miarę chcą więcej i więcej. Nie musi jednak tak być. Poznajmy mechanizmy, które regulują głód, wtedy łatwiej różnymi dietetycznymi trikami uda nam się przywołać apetyt do porządku.
Apetyt w rękach mózgu
Głód i sytość to podstawowe odczucia regulujące potrzebę [...]
Odkąd tylko pojawiło się zjawisko nadwagi i otyłości to zarówno naukowcy, lekarze, jak i dietetycy starali się dociec jego przyczyny. Niestety mechanizm tycia jest bardzo skomplikowany i najczęściej zależy od wielu czynników. Są one czasami zależne od człowieka, a czasami niestety nie ma on na nie żadnego wpływu.
Przyczyny tycia
Do czynników, od których uzależnione jest powstanie [...]
Wiele osób, lekarzy i dietetyków, ale i także socjologów wiąże pogorszenie się sytuacji materialnej społeczeństwa z drastycznym wzrostem wagi jego członków. Na taki stan rzeczy ma wpływ bardzo wiele czynników, na które z reguły człowiek nie ma żadnego wpływu. Do tych czynników możemy przeważnie zaliczyć nasze emocje, uczucia i stany psychiczne, jakie w przypadku kryzysu [...]
» więcej
The blog owner requires users to be logged in to be able to vote for this post.
Alternatively, if you do not have an account yet you can create one here.
Powered by Vote It Up